Защита в боксе видео уроки Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающихЗащита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих Как держать руки в бою / Непробиваемый блокКак держать руки в бою / Непробиваемый блок Это должен уметь каждый боксер / Марк Мельцер показал защитуЭто должен уметь каждый боксер / Марк Мельцер показал защиту
