Ударная техника руками видео уроки Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой) Как научиться бить / Так ставили удар в СССРКак научиться бить / Так ставили удар в СССР БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешкеБАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке
