Видео уроки как правильно бить грушу Как правильно бить по груше | Три Основные Ошибки НовичковКак правильно бить по груше | Три Основные Ошибки Новичков Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешкеНужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке