Видео уроки единоборств Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом АкумовымУрок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым Рукопашный Бой. Урок №1Рукопашный Бой. Урок №1 только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1
