Как правильно наносить удары руками видео уроки Как научиться бить / Так ставили удар в СССРКак научиться бить / Так ставили удар в СССР Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой) Техника ударов: как правильно бить двойной удар [Спортивный Бро]Техника ударов: как правильно бить двойной удар [Спортивный Бро]